Главная » 2015 » Июль » 15 » Видеокурс «Секреты здоровой поясницы»
Как заработать на партнерках
17:34
Видеокурс «Секреты здоровой поясницы»


Как думаете, чем измеряется полноценная жизнь? Количеством денег, возможностей? Всё это можно приобретать, терять и снова приобретать. И радоваться тому, что имеешь.

Но возможно ли радоваться жизни, когда ложишься спать со страхом проснуться от очередного приступа боли в пояснице?

О какой активной жизни может идти речь, когда порой боишься даже вдохнуть, чтобы снова не испытать жуткие ощущения в пояснице!

Рано или поздно каждый человек понимает, что именно здоровье — основа полноценной жизни. И тогда не жалеет никаких средств на восстановление организма, лишь бы скорее вернуться к нормальному состоянию.

Надоели напрасные поиски положения, в котором не будет болеть поясница?

Видеокурс «Секреты здоровой поясницы» - система устранения болей в поясничном отделе позвоночника с помощью лечебных упражнений, которые принципиально отличаются от обычных физических упражнений. Для занятий не требуется гимнастическое оборудование, тренажеры и большие помещения. Всё, что нужно — только ваше желание заниматься и оздоравливать свое тело!


Автор курса - Александра Бонина - дипломированный врач ЛФК, спортивный врач и сертифицированный тренер по фитнесу и бодибилдингу. Именно такая комбинация знаний и навыков вместе с любовью к активному образу жизни помогает ей развивать и совершенствовать собственную систему лечения остеохондроза с помощью упражнений ЛФК.



Благодаря видеокурсу вы:

- Узнаете, как восстановить здоровье позвоночника без лекарств, операций, без значительных расходов, даже не выходя из дома.
- Узнаете причины развития поясничного остеохондроза и научитесь устранять его проявления в любой стадии.
- Научитесь правильно выполнять лечебные упражнения: равномерно распределять нагрузку на мышцы, контролировать свои ощущения и положение тела.
- Сформируете навык стабилизации позвоночника, восстановите нормальную межмышечную координацию и баланс тела.
- Будете заниматься ЛФК в любое удобное время, не привязываясь к расписаниям поликлиник и не тратя свое время и средства.
- Сможете заниматься в поездках без привязки к видео, используя текстовую версию упражнений.
- Будете заниматься по программе опытного врача ЛФК, уделяя этому всего 20-25 минут в день, и уже через несколько дней почувствуете облегчение своего состояния.
- Получите 8 комплексов упражнений для всех этапов восстановления поясничного отдела позвоночника.
- Укрепите мышцы и связки, чтобы сделать любую нагрузку безопасной для поясницы и исключить новые обострения.
- Предупредите развитие осложнений остеохондроза и проблем в других системах организма, вовремя занявшись лечением.
- Составите разнообразные программы занятий, выполняя комплексы по очереди или с интервалом в несколько дней (или недель).

Содержание курса:

- 2 DVD-диска с видео общей продолжительностью около 6 часов
- 2 раздела на каждом диске — теоретический и практический
- 2 комплекса для первого, подострого, этапа восстановления
- 3 комплекса для укрепления мышечного корсета
- 3 комплекса для стабилизации позвоночника
- 2 типа видеозаписей с упражнениями — с комментариями для первых тренировок и без пояснений, для последующих занятий
- Конспекты всех упражнений, которые удобно распечатать и держать под рукой

Бонусы к курсу:

- Текстовый конспект всех комплексов
- Универсальный комплекс упражнений для стретчинга мышц спины и шеи
- Сам себе мануальный терапевт
- Оценка навыка стабилизации Вашего позвоночника





Другие видеокурсы автора:
- Видеокурс «Секреты здоровой шеи»
- Видеокурс «Устраняем грудной остеохондроз!»
- Видеокурс «Здоровый позвоночник за 2 недели»
- Видеокурс «Секреты грамотного питания для здоровья позвоночника»
Категория: Будь здоров | Просмотров: 768 | Добавил: Alex | Теги: здоровая поясница, боль в пояснице, восстановление организма, здоровье, Александра Бонина | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
Имя *:
Email *:
Все смайлы
Код *: