11:35 Видеокурс «Здоровая спина в саду и огороде» | |
 Если летом вы проводите много времени в саду или огороде, то наверняка знаете то вечернее состояние, про которое еще говорят «спина отваливается». Это и логично, так как в огороде вы делаете множество движений, которые довольно-таки сильно нагружают спину: перекопка земли лопатой и вилами, посадка семян и высадка рассады, прополка сорняков, работа с граблями, перенос предметов, приседания, наклоны и другие движения. Причем, многие люди настолько увлекаются работой, что совершают этих движений в разы больше, чем какой-нибудь человек на фитнесе в тренажерном зале. Не удивительно, что именно летом чаще случаются бытовые травмы спины, обострение хронических проблем с позвоночником и прочие неприятности. Как защитить свою спину от травм во время садово-огородных работ?Видеокурс «Здоровая спина в саду и огороде» - комплект видеоуроеов, где подробнейшим образом рассказано и показано все, что вам нужно знать, чтобы сохранить вашу спину в саду и огороде здоровой!  Автор курса - Александра Бонина - дипломированный врач ЛФК и спортивной медицины, а также фитнес-тренер международного класса. Разработчик системы восстановительных упражнений для позвоночника и суставов «Светофор» Автор книг «Здоровый позвоночник за 2 недели» (ЭКСМО, 2017 год) и «Скажи НЕТ боли в спине и шее»(ЭКСМО, 2017 год)  Что вам даст внедрение информации из этого видеокурса в свою жизнь?Ваша спина будет меньше болеть во время работы и по вечерамОчень скоро вы почувствуете, как во время работы и по вечерам ваша спина чувствует себя все менее уставшей, уменьшается боль и онемение. А со временем вы совсем перестанете чувствовать, что она перенапрягается и сильно устает. Вы станете лучше отдыхать, у вас появится больше энергии С больной спиной спится не так сладко, как со здоровой, согласитесь? Сон не такой качественный, вы хуже высыпаетесь, и на следующий день мене энергичны. Внедрите информацию из комплекта – и вы скоро будете спать как младенец! Вы начнете больше успевать, или больше времени уделять отдыху Как следствие, когда у вас не болит спина, и когда вы бодры, вы успеваете сделать больше дел в течение дня. Освободившееся таким образом время вы можете посвятить выполнению тех дел, до которых не доходили руки. Или просто дополнительному отдыху Другие видеокурсы автора:- Видеокурс «Секреты здоровой шеи»- Видеокурс «Суставная гимнастика 60+» - Видеокурс «Здоровый позвоночник за 2 недели» - Видеокурс «Секреты грамотного питания для здоровья позвоночника» - Видеокурс «Остеохондрозу - НЕТ!» - Видеокурс «Секреты здоровой поясницы» - Видеокурс «Ущемление седалищного нерва» | |
|
| |
| Всего комментариев: 0 | |