Видеокурс «Упражнения для кистей рук на каждый день» - 9 Августа 2018 - Видеокурсы для самостоятельного обучения

Главная » » Видеокурс «Упражнения для кистей рук на каждый день»

13:34 Видеокурс «Упражнения для кистей рук на каждый день»
Все мы знаем, что наш организм постоянно сигнализирует нам о наличии каких-либо проблем с нашим здоровьем; не являются исключениями и такие неприятные ощущения, как боль и онемение в руках, которые также свидетельствуют о каких-либо неполадках в нашем организме. Чувство покалывания и онемение кистей рук нельзя игнорировать, поскольку данные симптомы, как правило, свидетельствуют о проблемах с нервной системой и кровообращением. Также подобные признаки могут говорить о развитии такой распространенной болезни, как остеохондроз. Есть 4 причины, по которым у многих людей появляются боли и онемение в кистях рук: Долгая работа за компьютером и/или пользование смартфоном, из-чего развивается так называемый синдром карпального канала (туннельный синдром); Мелкая ручная работа или хобби (вязание, шитьё, вышивание и т.д.); Шейный остеохондроз (онемение кистей — одно из его проявлений); Полиартрит мелких суставов рук (появляется в основном у пожилых людей) Если у вас болит кисть, и вы не считаете свое состояние серьезным, вполне можно обойтись без визита к врачу, ограничившись домашним уходом. Видеокурс «Упражнения для кистей рук на каждый день» комплект из двух мини-курсов с уже готовыми комплексами специальных упражнений.для кистей рук, а также самомассаж и растяжка целевых мышц и связок. Автор курса - Александра Бонина - врач ЛФК и спортивной медицины, фитнес-тренер международного класса, разработчик системы восстановительных упражнений для позвоночника и суставов «Светофор» Если вы работаете в офисе или у вас регулярная мелкая ручная работа, то я рекомендую заниматься по этим видео ежедневно как в перерывах во время работы, так и вечером после неё. Если у вас полиартрит мелких суставов рук или шейный остеохондроз, то вам потребуются ежедневные занятия по этим видео по вечерам. Эти комплексы упражнений помогут вам: Поддержать и улучшить подвижность мелких суставов кистей рук при наличии артрита, а также для его профилактики Снять напряжение и скованность со всех мелких суставов пальцев рук Укрепить все мелкие мышцы кисти и предплечий Улучшить эффективность мелкой работы кистями рук (завязывание шнурков, вязание, работа с мелкими деталями и т.д.) Снять неприятное онемение с кистей рук, которое может быть при шейном остеохондрозе, периферических невритах (и по другим причинам) Устранить усталость и напряжение с рук после длительной работы за компьютером или другой ручной работы (вязание, вышивка и т.д.) Лучше расслабиться после рабочего дня за счёт стимуляции многочисленных биологических точек на ладонях кистей рук Получить видеокурс Другие видеокурсы автора: - Видеокурс «Секреты здоровой шеи» - Видеокурс «Суставная гимнастика 60+» - Видеокурс «Здоровый позвоночник за 2 недели» - Видеокурс «Секреты грамотного питания для здоровья позвоночника» - Видеокурс «Остеохондрозу - НЕТ!» - Видеокурс «Секреты здоровой поясницы» - Видеокурс «Ущемление седалищного нерва»
1 2 3 4 5 Категория: Физкультура и спорт \| Просмотров: 867 \| Добавил: Alex \| Теги: боль и онемение в руках, полиартрит, упражнения для кистей рук, Александра Бонина, остеохондроз \| Рейтинг: 0.0/0